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老年白癜风患者如何在秋季调节身体

来源:成都博润白癜风医院

发布时间:2016-05-31 15:04:58作者:

  最适宜的季节莫过于秋季,没有了烈日高照,老人们也能开展自己的活动。秋季天气越来越凉快,不过,很多老人却也常常因为没有注意秋季的天气,会被感冒侵扰。对于很多老年白癜风患者老说,会增加生活的负担。那么,老年白癜风患者如何在秋季调节身体?下面由成都博润白癜风医院专家为大家作出详细的介绍。

  1、在生活起居和精神情绪方面要与自然界秋收潜藏的气候变化相协调。秋天阳气开始敛降,阴气渐转盛旺,这时老人们应早起早卧,适当进行体育活动。由于气候干燥,秋季老人以少洗澡以宜,以免皮肤干燥而发生皮肤瘙痒症。深秋时节,气温骤降,老人要格外注意保暖,避免外邪侵袭,阳气外泄。衣被要随季节及时增减。

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  2、饮食方面不要贪凉喜冷,尤其是平素阳虚有寒者更应谨慎。但也不宜多食过热之物如羊肉、鳝鱼、辣椒、生蒜、酒类等。因为热性食物易使体内阳气大动,而不能潜藏,久而久之,易生阴虚之病。入秋后,大量瓜果上市,这些水果大多是有益身体健康的。瓜果虽甜美,却不可多食,否则有损脾胃的阳气。

  3、闭目养神,收聚精锐。秋季,阳光和煦,原野金黄,秋高气爽,是老年人闭目养神,收聚精锐的大好时光,此时,老年人可到公园、郊野、山林等林木繁荣、宁静幽雅之地,做做闭目养神的气功。

  成都博润白癜风医院专家提醒:从白癜风的诊断的一些常识让大家了解它的症状,它的发病率之大,让我们不得不引起重视。患者一定要到专科医院进行治疗,及早的治疗会让疾病消灭在萌芽中。祝广大患者早日康复!

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