一、养成好的生活习惯。注意饮食起居规律性，注意荤素搭配以及衣服的合理性，最主要的是注意有充足的睡眠，白癜风患者应该要做到不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激性食物以及羊肉、海鲜等发物。

  二、学习、工作、生活等各个方面压力大，或是经历过巨大的不幸与磨难，心情持续低落、烦躁。

  三、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。　

  成年人白癜风怎么样防治<>？专家提醒：白癜风的发生着实是让患者们掉进了痛苦的深渊，因此若是大家还有什么不了解的，可随时向在线专家咨询。