一、让病人把有定见的、不公平的令人义愤的作业坦率地说出来，以消不快之气或许面临沙包或人头偶像猛击几拳，然后抵达松懈神经功用的意图。

  二、在平常看护中，关于颈部发作颈部白癜风的患者，要尽量防止汗后阳光暴晒、受风。防止长时间处于湿润的环境中。夏天运用电扇、空调前应将汗水擦干。坚持正常、健康的生活规则和心态。不吃或少吃腥辣等带刺激性的发物，防止又发颈部白癜风的要素。

  三、讲究方法，寻求支持。在学会合理地安排生活、工作时间的同时，要相信家人和朋友、同事，不要事事亲历亲为，而是要发动大家共同把事情做好。

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